Aşağıdaki şikayetlerden bir veya birkaçı var ise TME (Temporo Mandibular Eklem = Çenek Eklemi) hastası olabilirsiniz.
Baş ağrıları
Kulaklarda çınlama
Ağzınızı açıp kapatırken gıcırdama, klik, takırtı sesi
Çenenizi limitli açma veya kilitlenme
Boyunda ağrı veya sertlik
Baş dönmesi, bayılma
Çiğnerken ağrı
Yüzde ağrı
Dişleri birbiri üstüne kapatırken ağrı
Çiğnerken çenede yorgunluk
Ellerde uyuşukluk
Esnemede zorluk
* * *
Çene eklemi rahatsızlığını tanımlayabilecemiz bir test
Sıra dışı bir ağrınız oldu mu?
Çenenizi açıp kapattığınızda tıkırtı,klik yada tak diye bir ses geliyor mu?
Bu bölgelerde ağrı veya sızınız var mı:çene eklemleri,alt çene,üst çene,boyun,başınızın arkası,alın,şakaklar.
Kulağınızda tıkanıklık,basınç veya aşırı kir salgılama oluyor mu?
Kulağınızda çınlama,gürleme gibi sesler oluşuyor mu?
Daha önce baş dönmesi hissettiniz mi?
Ellerinizde,parmaklarınızda veya kollarınızda ürperti veya uyuşma oluyor mu?
Her zaman kolayca yoruluyor musunuz yada kronik yorgunluğunuzun olduğunu düşündünüz mü?
Dilinizin olduğu tarafta dişlerinizin izi oluşuyor mu?
Yutkunduğunuzda diliniz dişlerinizin arasına giriyor mu?
Yemekleri çiğnerken zorlanıyor musunuz?
Arka bölgede diş kaybınız oldu mu?
Gece veya gün boyu dişlerinizi sıkıyor musunuz?
Gece uyurken dişleriniz gıcırdatıyor musunuz?(Ailenize sorun)
Hiç diş ağrısıyla uyandınız mı?
Daha önce boyun zedelenmesi yaşadınız mı?
Daha önce çenenize,yüzünüze veya başınıza bir darbe aldınız mı?
İlaçların ağrınıza uzun süre etki etmediği oldu mu?
Çiğneme sırasında semptomlarınız daha da kötüleşiyor mu?
Parmaklarınızı kulaklarınızın içine götürüp bastırırken ağzınızı açıp kapattığınızda ağrı oluyor mu?
Çeneniz,ağzınızı açarken sağa yada sola kayıyor mu
Ağzınızı açtığınızda ilk 3 parmağınız dik olarak içeri girebiliyor mu?
Yüzünüzde asimetri var mı?
Eğer bu sorulardan birçoğuna cevabınız evetse TME hastalığınız olabilir. Diş hekiminize danışmanız gerekir.
* * *
Çene ekleminizi kontrol edebileceğiniz yöntemler
Parmaklarınızı kulaklarınızın içine götürün,birkaç kez çenenizi açıp kapayın.
Klik,tıkırtı gibi sesler hissediyor musunuz?
Aynanın karşısına geçin ve çenenizi yavaşça açıp kapayın.
Açarken diğer tarafa kayma veya ağrı oluyor mu?
Çenenizi bir taraftan diğer tarafa kaydırın ve ağrı varsa not edin.
* * *
Kaslarınızın hassasiyetini kontrol edin
Parmaklarınızı kulaklarınızın biraz önünde olan eklemlerinizin olduğu bölgeye yerleştirin yanak bölgenize basınç uygulayın.
Herhangi bir rahatsızlık ya da çene ekleminizde ağrı hissediyorsanız TME konusunda uzmanlaşmış bir diş hekimine danışın.