Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Dişlerimizi korumanın en etkili yolu düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalama işlemi ortalama 2 dk sürmeli, her dişin üzeri 8-10 kez fırçalanmalıdır.

Diş fırçalama tekniklerini aşağıdaki videoları izleyerek inceleyebilirsiniz.

Dişleri bir küp olarak düşünelim. Bu küpün kök tarafı hariç 5 yüzeyi vardır. Biz diş fırçalarken bu beş yüzeyden sadece 3’ünü temizlemekteyiz.

Eğer dişlerinizin arası sıkı ise dişipi kullanmanız, eğer geniş ise arayüz fırçası kullanmalısınız.